segreti per abbronzatura sana e duratura

Pelle dorata. I segreti per un’abbronzatura sana, bella e duratura

È giugno. Sul calendario, segnata in rosso, c’è la data della partenza. Impaziente, conti i giorni che ti separano dalle tanto attese (e meritate) ferie estive.

Già ti immagini sdraiata sul lettino in spiaggia.

Ma hai pensato a come prepararti ai bagni di sole?

Se ancora non l’hai fatto, continua a leggere. In questo articolo, infatti, ti daremo alcuni consigli pratici per ottenere un’abbronzatura sana, bella e duratura in modo naturale, evitando sgradevoli inconvenienti come gli eritemi solari.

Preparare la pelle al sole già dalla primavera

Il periodo giusto per cominciare a preparare la pelle al sole è la primavera, quando l’aria tiepida della bella stagione ci fa venire voglia di lasciare a casa giacche pesanti, maglioni e sciarpe per sfoggiare magliettine leggere e vestitini colorati.

All’improvviso, il nostro corpo, prima ingolfato in vestiti coprenti, si trova esposto alla luce e al calore. Il sole accarezza la pelle nuda.

Ma siamo sicuri che quelle siano carezze?

In verità, anche se non ce ne accorgiamo, il sole primaverile è abbastanza forte da provocare danni alla nostra cute, a breve e lungo termine.

La pelle, infatti, è non è più abituata a sostenere l’aggressione dei raggi ultravioletti. Dopo aver trascorso tanti mesi protetta dagli indumenti invernali, le sue difese sono più basse, indebolite. Le cellule che producono melanina, poco stimolate durante l’inverno, impiegano tempo a riattivarsi.

Perciò, per ottenere una tintarella sana e di lunga durata, dobbiamo cominciare ad allenare la nostra pelle al sole già a partire dall’inizio della bella stagione.

Come?

Esponiti gradualmente al sole, con la giusta protezione

Il primo segreto per ottenere un’abbronzatura perfetta, in modo sicuro, è la pazienza.

Occorre un’esposizione graduale e protetta.

Comincia con brevi sessioni di esposizione al sole, aumentando progressivamente il tempo che trascorri all’aria aperta, senza esagerare. Evita le ore centrali della giornata, quelle più calde, poiché in quei momenti i raggi solari sono più intensi e dannosi.

Prediligi, invece, le prime ore del mattino e quelle serali: in quei momenti, il sole è davvero una coccola per la pelle, che si riabitua piano piano al suo tocco.

Ricordati sempre di usare una crema o una lozione con fattore di protezione medio-alto.

Anche se non lo senti scottare, il sole brucia esattamente come in estate e, di conseguenza, è bene difendersi dall’azione nociva dei raggi UVA e UVB con i prodotti giusti.

Spalma la crema su tutte le zone esposte (viso, decollete, petto, spalle, braccia etc.) almeno 30 minuti prima di offrire la pelle al sole. E ricordati di rinnovare l’applicazione più volte.

Esfoliazione e l’idratazione, due alleati per un’abbronzatura uniforme e duratura

Un altro “trucco” per favorire un’abbronzatura uniforme consiste in una piccola skin care, una ruotine di bellezza a base di esfoliazione e idratazione della pelle.

Esfoliare la pelle con uno scrub delicato, dal potere leggermente abrasivo, ti permette di:

  • pulire in profondità la pelle, rimuovendo tutte le impurità, incluse le tracce di sporco, dello smog e delle particelle inquinanti che si depositano sulla cute
  • eliminare le cellule morte
  • stimolare il turnover cellulare cioè il processo di rinnovamento delle cellule cutanee, favorendo l’ossigenazione e la rigenerazione della nostra pelle

Il risultato?

Una pelle più luminosa e levigata, che rivela tutto il suo splendore naturale, pronta per affrontare i caldi raggi estivi che potranno penetrare meglio, colorandola in modo uniforme, senza scoloriture o macchie.

L’esfoliazione serve anche a prevenire la formazione di punti neri. Rimuovendo lo sporco, infatti, riduci la possibilità che il sebo si accumuli, andando a ostruire i pori.

Dopo aver proceduto con una bella pulizia in profondità, passa all’idratazione. Una pelle ben idratata è una pelle che si mantiene giovane più a lungo e che risente meno dei danni dovuti all’esposizione solare.

Ciò non significa, naturalmente, che se usi la crema idratante non vedrai mai comparire rughe sul tuo viso.

Nessuno ha la bacchetta magica per fermare il tempo.

Ma, di certo, lo vedrai scorrere più lentamente sulla tua pelle e riuscirai a rallentare l’invecchiamento cutaneo, oltre a garantirti un’abbronzatura long lasting.

Ricorda che ogni pelle è diversa e ha delle specifiche esigenze, quindi fai attenzione a scegliere il prodotto più adatto al tuo tipo di cute.

Per un’abbronzatura long lasting, cura l’alimentazione

Ma è possibile accelerare il processo che ci porta a sfoggiare una bella pelle dorata?

Diciamo che esistono degli accorgimenti che possono aiutarci a ottenere la nostra abbronzatura perfetta più velocemente: curare l’alimentazione, per esempio.

Quello che mangiamo, infatti, influisce sulla salute e sull’aspetto della nostra pelle in vari modi.

Vediamo insieme quali sono i nutrienti che non possono mancare nella nostra dieta abbronzante:

  • Il betacarotene, un pigmento vegetale precursore della Vitamina A, stimola la produzione di melanina e difende la cute dai danni da fotoesposizione, prevenendo scottature ed eritemi. Per assumerne in buona quantità, si suggerisce di consumare carote, spinaci, radicchio, peperoni e tutti i frutti e gli ortaggi caratterizzati da un bel colore rosso oppure aranciato, segno della presenza di carotene cioè pomodori, ciliege, angurie, pesche, albicocche e meloni;

  • Il licopene, che svolge un’azione antiossidante, proteggendo la pelle dall’invecchiamento precoce indotto dall’esposizione ai raggi solari. Alimenti ricchi di licopene sono i peperoni, i pomodori, le fragole, le arance, la papaya, le carote;

  • gli Omega 3 e 6, fondamentali per garantire elasticità alla pelle. Una delle fonti più importanti di Omega 3 è il pesce azzurro (sgombro, salmone, trota, acciughe) ma questi acidi grassi si trovano anche in diversi alimenti di origine vegetale come i semi di lino, i semi di chia, la soia, le noci e le verdure a foglia verde. Gli Omega 6, invece, si ricavano esclusivamente da fonti di origine vegetale quali l’olio d’oliva, l’olio di germe di grano, la frutta secca e i legumi;

  • Vitamina E, che tiene le cellule della pelle al riparo dallo stress ossidativo

Alcuni di questi principi nutritivi benefici cioè il licopene e la vitamina E possono essere introdotti nella propria dieta anche grazie all’uso di Tannidin Plus, integratore alimentare specificatamente formulato per proteggere la pelle dai danni prodotti dalla fotoesposizione, utile come trattamento di prevenzione contro macchie scure, eritemi solari, scottature e cheratosi attinica.

Favorisci l’abbronzatura con Melanidin

Se hai seguito tutti gli step fino a qui, sarai curiosa di sapere quali prodotti cometici puoi utilizzare per migliorare l’abbronzatura e mantenerla più a lungo nel tempo, facendola durare mesi, anche quando le vacanze sono ormai alle spalle.

Il nostro consiglio è quello di provare Melanidin Plus, una crema specificatamente formulata per favorire il naturale processo di pigmentazione della cute.

Melanidin Plus nasce con l’intento di aiutare coloro che soffrono di particolari patologie della pelle, come la vitiligine, l’ipomelanosi o che si trovano a fare i conti con gli esiti della Pitiriasi Versicolor, una malattia benigna dovuta all’infezione di un fungo che, purtroppo, lascia la pelle chiazzata di bianco, con piccole macchie diffuse.

Melanidin è di supporto nel trattamento di queste discromie cutanee poiché, grazie alla combinazione di potenti principi attivi, aiuta a ottenere una colorazione della pelle molto simile a quella naturale, correggendo gradualmente gli inestetismi.

Al suo interno sono presenti:

  • Diidrossiacetone ed Euritrolosio
  • Piperina
  • Olio Oenothera (3%)
  • vitamina E
  • Bioflavoinoidi da agrumi

Si tratta di ingredienti naturali che, in sinergia tra di loro, riattivano la produzione di melanina, combattono i danni prodotti dai radicali liberi e, allo stesso tempo, idratano la pelle e la proteggono dai danni da fotoesposizione.

Per questo, Melanidin Plus è adatta anche a chi non ha particolari patologie ma cerca un prodotto sicuro ed efficace per ottenere un’abbronzatura naturale e mantenerla più a lungo.

Usa il doposole

Altro consiglio per la tua abbronzatura perfetta: usa il doposole.

Anche se troppo spesso viene trascurato, il doposole è un alleato prezioso per la cura della pelle, dotato di numerosi benefici.

Il doposole serve a restituire alla cute la giusta idratazione. La pelle, infatti, esposta ai raggi solari, può perdere la sua naturale umidità, seccandosi e disidratandosi.

Grazie a una generosa dose di doposole, si possono reintegrare i liquidi, ripristinando l’equilibrio idrico della pelle.

Ma il doposole ha anche un’azione lenitiva e calmante. Applicandolo, si riescono ad attenuare rossore e irritazione dovuti ai raggi UV, calmando il bruciore che si sente sulla pelle quando si è preso troppo sole.

Sono proprio queste proprietà a rendere il doposole uno strumento utile al prolungare l’abbronzatura. Infatti, se la pelle è nutrita e idratata correttamente, è molto meno incline a sfaldarsi e a perdere il bel colorito estivo che ti sei guadagnata sotto l’ombrellone.

Come doposole, ti suggeriamo l’uso di Avec Emulsione a base di aloe vera, acido glicirretico e alfa bisabololo, ad azione lenitiva, antinfiammatoria e calmante, utile contro irritazioni e scottature, indicata in particolare per la pelle sensibile e reattiva.

Evita lunghi bagni in acqua calda

Se hai intenzione di mantenere quelle belle sfumature dorate, un altro accorgimento che devi eseguire è quello di evitare assolutamente i lunghi bagni in acqua calda.

Di certo sono rilassanti, ma la pelle che rimane per troppo tempo a contatto con l’acqua ad alta temperatura tende a disidratarsi e seccarsi.

E la pelle secca si spella molto più facilmente.

Quindi no bagni caldi, sì brevi docce, magari con acqua tiepida o fredda, per dare una bella sferzata alla pelle, favorire la circolazione e renderla anche più tonica e compatta.

Profumi e prodotti a base di alcol? No, grazie

Un ultimo suggerimento per evitare la desquamazione riguarda i prodotti di bellezza da non usare come quelli in cui sono contenuti profumi o alcol, che disidratano la cute.

Meglio scegliere cosmetici a base di ingredienti naturali, con formulazioni sicure, proprio come quelli che escono dai laboratori di GD, creati nel rispetto della persona e dell’ambiente.

Per eventuali segnalazioni o reclami, si prega di contattare il titolare del presente sito web all’indirizzo email gdtif@gditalia.biz

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