Estate: i nostri consigli per proteggere capelli secchi e grassi
L’estate è sicuramente la stagione più attesa dell’anno, con le sue lunghe giornate di sole che invitano al relax e al divertimento. Tra un tuffo in piscina, una passeggiata sul lungomare e un’escursione tra laghi e cascate in alta quota, però, spesso ci si dimentica che in questo periodo dell’anno i nostri capelli hanno bisogno di qualche attenzione extra.
Siamo sempre più consapevoli del fatto che dovremmo usare una protezione tutto l’anno per prevenire i danni prodotti dal sole sulla nostra pelle.
Ma anche la nostra chioma è a rischio.
L’esposizione prolungata al sole, alla salsedine del mare, al cloro delle piscine e all’umidità e al calore possono rendere i nostri capelli fragili, secchi e opachi, oppure trasformarli in un groviglio pesante e appiccicoso a causa del sebo in eccesso.
Indipendentemente dal tipo di capelli che si possiede, è essenziale adottare una corretta routine di protezione e cura durante i mesi estivi. La protezione dei capelli non riguarda solo l’aspetto estetico, ma anche la salute del cuoio capelluto e la prevenzione dei danni a lungo termine.
In questo articolo, esploreremo i diversi fattori che possono danneggiare i capelli in estate e forniremo preziosi consigli e suggerimenti su come proteggere efficacemente i capelli grassi e quelli secchi per mantenere una chioma sana e radiosa durante la stagione più calda dell’anno.
I danni del sole ai capelli secchi e grassi
Uno dei principali nemici della nostra chioma in estate è il sole, che con i suoi raggi violenti può determinare danni di varia entità nei capelli.
Vediamo nello specifico quali sono le insidie del sole per i capelli secchi e per i capelli grassi.
Sole e capelli secchi
Se non adeguatamente protetti, i capelli secchi possono essere indeboliti dal sole. I raggi UV, infatti, sono in grado di danneggiare la cuticola cioè lo strato esterno che protegge la corteccia, penetrando in profondità e intaccando così la struttura stessa del capello, che perde la sua naturale elasticità.
Il risultato?
Il classico effetto “paglia” con i capelli fragili e sfibrati, più soggetti a rottura.
Se poi hai fatto poco prima la tinta e hai i capelli colorati, sicuramente ti ritroverai con una chioma sbiadita poiché la luce solare ha la capacità di rompere le molecole di pigmento all’interno dei capelli.
Sole e capelli grassi
Si sente sempre parlare di capelli secchi e sfibrati, crespi e disidratati dopo i lunghi bagni di sole estivi.
Ma anche chi lotta contro la seborrea deve fare i conti con gli effetti nefasti dei raggi UV. L’esposizione prolungata alla radiazione solare, infatti, può alterare l’equilibrio del cuoio capelluto e aggravare questa condizione, innescando una serie di problemi specifici per chi ha i capelli grassi.
L’attività delle ghiandole sebacee presenti nel cuoio capelluto viene stimolata e intensificata dal grande calore che, di conseguenza, favorisce la produzione di una maggiore quantità di sebo, l’olio naturale che idrata i capelli.
In condizioni normali, il sebo costituisce uno strato protettivo che serve a mantenere i capelli idratati e protetti, favorendo la lubrificazione e impermeabilizzazione del fusto del capello, che risulta più robusto e resistente.
Ma quando le ghiandole ne producono in sovrabbondanza, il sebo si accumula su capelli e cuoio capelluto, facendoli apparire grassi unti e sporchi.
Gli effetti della salsedine sui capelli
Capelli secchi e sale marino: disidratazione assicurata
Se hai una chioma secca, te ne sarai sicuramente accorta: quando torni da una giornata di mare, i tuoi capelli hanno un aspetto peggiore.
Sono più opachi, sfibrati, disidratati.
Non è stato soltanto il sole a rovinarli. Anche l’acqua marina, in cui ci immergiamo con tanto piacere dopo aver trascorso ore ad abbronzarci sulla spiaggia, contribuisce a danneggiare i nostri capelli. La salsedine, infatti, può rimuovere l’umidità naturale dai capelli, sottraendogli lucentezza e morbidezza e accentuando un problema di secchezza già presente.
Capelli grassi e sale marino: benefici ma anche rischi
I capelli grassi, invece, sembrano trarre beneficio dal mare.
In effetti, il sale marino ha un potere sgrassante e può svolgere un’azione purificante sul cuoio capelluto, grazie alla sua capacità di assorbire il sebo in eccesso.
Attenzione, però, a non esagerare.
La salsedine può anche irritare il cuoio capelluto e scatenare una reazione delle ghiandole sebacee, spingendole a produrre più sebo in funzione protettiva.
Tuffi in piscina? Attenzione al cloro, non fa cadere i capelli ma…
Secondo un falso mito sulla caduta dei capelli, ancora molto diffuso, il cloro sarebbe in grado di provocare la calvizie.
Questa sostanza chimica, disciolta nell’acqua delle piscine allo scopo di disinfettarle, in verità non è responsabile della caduta dei capelli.
Tuttavia, ciò non significa che sia del tutto innocua per la nostra capigliatura, anzi.
Il cloro è noto per la sua capacità di rimuovere l’olio naturale presente sui capelli e sul cuoio capelluto. Sebbene quest’azione possa risultare benefica per i capelli grassi, poiché può contribuire a ridurre il sebo e a riequilibrare la cute, sul lungo termine può portare a una sensazione di disidratazione.
Tale effetto disidratante, invece, è immediato sui capelli secchi, che ne risultano infragiliti.
Inoltre, come abbiamo visto per la salsedine, il cloro può irritare il cuoio capelluto, specialmente se viene utilizzato in concentrazioni elevate o se i capelli vengono esposti a esso per lunghi periodi di tempo.
Nei capelli grassi, l’irritazione scatenata dal cloro può attivare le ghiandole sebacee, spingendole a produrre ancora più sebo come meccanismo di difesa, portando a una maggiore untuosità dei capelli.
Come non rovinare i capelli in estate: ecco i consigli per proteggere la tua chioma
Se sei arrivata fin qui, avrai capito che nessuna chioma è immune agli effetti nocivi di sole, salsedine e cloro, che combinati insieme rappresentano un vero mix letale per tutti i tipi di capelli, sia secchi che grassi.
Di conseguenza, se vogliamo goderci le vacanze senza rientrare dalle ferie perfettamente abbronzati ma con i capelli rovinati, è bene adottare qualche piccolo accorgimento in modo da preservare la salute e la bellezza della nostra capigliatura.
Vediamo quali.
- Limita l’esposizione al sole: Come abbiamo visto, i raggi UV possono produrre danni notevoli non soltanto alla nostra pelle ma anche ai capelli. Di conseguenza, cerca di evitare l’esposizione diretta durante le ore più intense e calde della giornata, solitamente tra le 10:00 e le 16:00. Negli altri momenti, indossa un cappello a tesa larga o una sciarpa che possa filtrare la radiazione solare, limitandone gli effetti.
- Risciacqua dopo il nuoto: Dopo un bagno in piscina o in mare, risciacqua sempre i capelli con acqua dolce per rimuovere il cloro o la salsedine. Quest’operazione dovrebbe essere effettuata utilizzando uno shampoo specifico per capelli secchi o grassi, a seconda della tipologia della propria chioma.
In caso di eccessiva secchezza, consigliamo di applicare Tricodin Shampoo Capelli Secchi e Sfibrati, il nostro trattamento specifico per i capelli che hanno bisogno di una coccola extra dopo lo stress dovuto all’esposizione a sole, mare e/o cloro. Grazie alle proprietà idratanti, emollienti e lenitive dei suoi principi attivi, Tricodin Shampoo capelli secchi e sfibrati aiuta i capelli a ritrovare il proprio splendore naturale, li rende morbidi e luminosi come la seta e li protegge dai danni dei raggi solari.
In caso di seborrea, invece, consigliamo l’uso di Tricodin Shampoo Capelli Grassi che grazie alla sua speciale formulazione a base di Canadian Willowherb, svolge un’azione riequilibrante per il cuoio capelluto: lenisce arrossamenti e irritazioni mentre agisce sul sebo in eccesso, normalizzandone la produzione. - Usa il meno possibile il phon: Durante l’estate, lascia che i capelli si asciughino in modo naturale, senza utilizzare phon, piastre o arricciacapelli. Gli strumenti di cui ci serviamo abitualmente per asciugar e acconciare la nostra chioma, dandole la piega che più desideriamo, sottopongono i capelli a un forte stress termico che può danneggiarli. Meglio, dunque, tamponare i capelli con un asciugamano per rimuovere l’umidità in eccesso e approfittare dell’aria calda estiva.
- Taglia regolarmente i capelli. Come abbiamo scritto in un articolo dedicato ai falsi miti sulla caduta dei capelli, tagliare di frequente la propria chioma non la farà crescere più in fretta. Tuttavia, è buona norma andare regolarmente dal parrucchiere per una spuntatina in modo da eliminare le doppie punte che – oltre a conferire ai capelli un aspetto trascurato e poco sano – possono risalire il capello stesso, contribuendo a indebolirlo.
- Segui una dieta equilibrata: La nostra salute passa anche e soprattutto per quello che portiamo sulla nostra tavola. Ciò che mangiamo influisce sul nostro stato fisico, sulla nostra pelle e anche sui capelli. Una dieta equilibrata, ricca di nutrienti come vitamine, proteine e minerali è essenziale per mantenere una chioma sana e forte, non soltanto d’estate ma tutto l’anno. Assicurati di consumare alimenti che favoriscono la salute dei capelli e del cuoio capelluto, come frutta e verdura fresche e di stagione, proteine magre e acidi grassi omega-3.
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